Vysokopercentný bielkovinový koktail pre športovcov určený na efektívny nárast čistej svalovej hmoty.
Mikrofiltrovaný srvátkový proteín s obsahom L-glutamínu, obohatený o BCAA, s prídavkom taurínu, vitamínov a enzýmov na podporu maximálneho anabolického efektu a nárastu čistej svalovej hmoty. Vynikajúci proteínový koktail vhodný najmä v období rysovania svalstva a minimalizácii podkožného tuku.
Určený:
- pre športovcov vyžadujúcich nárast objemu svalovej hmoty (silové športy)
- pre ochranu svalovej hmoty a jej rýchlu regeneráciu po športovom výkone (silovo-vytrvalostné a vytrvalostné športy)
Odporúčané dávkovanie:
Doporučený denný príjem bielkovín na efektívny nárast svalovej hmoty je 2 g/1 kg telesnej hmotnosti. 30 g prášku 3 x denne, užívať medzi jedlami, minimálne 1 hod. po tréningu alebo 1 hod. pred spaním. Na nárast svalovej hmoty užívajte v závislosti od telesnej hmotnosti
- športovci do 80 kg: 1–2 dávky v deň tréningu
- športovci nad 80 kg: 2–3 dávky v deň tréningu
- v deň voľna (bez tréningu) 1-krát za deň, najlepšie pred spaním
Príprava:
30 g prášku (2 odmerky) rozmixujte v 250 ml nízkotučného mlieka
Zloženie:
základ - srvátkový proteínový koncentrát, srvátkový proteínový izolát, L-glutamín, zmes aminokyselín (L-leucín, L-izoleucín, L-valín), taurín, guarová guma, xantán, soľ, asparám, tráviace enzýmy
vitamíny: C (k.L-askorbová), niacín (kys. nikotínová), E (DL-a-tokoferylacetát), B5 kyselina pantoténová (D-pantotenát vápenatý), B6 (pyridoxínhydrochlorid), B2 (riboflavín), B1 (tiamínhydrochlorid), B9 kyselina listová (kys. pteroylmonoglutámová), biotín (D-biotín), B12 (kyanokobalamín)
Nutričné informácie | 100g výrobku | 30g/1 dávka | *GDA% |
Energetická hodnota | 1564 kJ/373,6 kcal | 470 kJ/112,3 kcal | 5,62 % |
Bielkoviny | 80,5 g | 24,15 g | 48,3 % |
Sacharidy | 4,0 g | 1,2 g | 0,44 % |
Tuky | 3,0 g | 0,9 g | 1,2 % |
Vitamíny | 100g výrobku | 30g/1 dávka | RDA |
C (k. L-askorbová) | 54 mg | 16 mg | 20% |
E (DL-a-tokoferylacetát) | 9 mg | 2,7 mg | 20,5 % |
B1 (tiamín) | 1,3 mg | 0,4 mg | 36,4 % |
B2 (riboflavín) | 1,4 mg | 0,4 mg | 28,6 % |
Niacín (nikotínamid) | 16 mg | 4,9 mg | 30,6 % |
B6 (pyridoxínhydrochlorid) | 1,8 mg | 0,5 mg | 35,7 % |
B12 (kyanokobalamín) | 0,9 μg | 0,3 μg | 14% |
B9 (kys. pteroylmonoglutámová) | 180 μg | 54μg | 27% |
H (D-biotín) | 135 μg | 40 μg | 26,7% |
Aminokyseliny | 100g výrobku | 30g/1 dávka | |
L-alanín | 4,33 g | 1,30 g | 0% |
L-arginín | 2,34 g | 702 mg | 0% |
K.asparágová | 10,07 g | 3,02 g | 0% |
L-cystín | 2,04 g | 612 mg | 0% |
L-glutamín | 20,1 g | 6,03 g | 0% |
L-glycín | 1,62 g | 486 mg | 0% |
L-histidín | 1,52 g | 456 mg | 0% |
L-izoleucín* | 5,83 g | 1,75 g | 0% |
L-leucín* | 10,03 g | 3,01 g | 0% |
L-lyzín* | 8,0 g | 2,4 g | 0% |
L-metionín* | 2,08 g | 624 mg | 0% |
L-fenylalanín* | 2,68 g | 804 mg | 0% |
L-prolín | 5,35 g | 1,6 g | 0% |
L-serín | 3,61 g | 1,1 g | 0% |
L-treonín* | 6,32 g | 1,9 g | 0% |
L-tryptofán* | 2,01 g | 603 mg | 0% |
L-tyrozín | 2,4 g | 720 mg | 0% |
L-valín* | 5,18 g | 1,55 g | 0% |
Esenc. aminokyseliny* | 42,13 g | 12,64 g | 0% |
BCAA* | 21,04 g | 6,3 g | 0% |
Taurín* | 1,0 g | 0,3 g |